Tjoho! Helg, det är ju sååå gött! Sovmorgon ihopgosad med sin älskling, morgonrocksfrukost i soffan och en massa tid att greja och dona som man vill på… Just idag blandar vi nytta med nöje, lite städ, lite spel, lite god mat och lite promenad i det fina men halvsvala vädret.

Just nu  så håller två nya stjärnor på att födas fram i vårt vardagsrum, två helt nya gitarrhjältestjärnor!  Hemmet har nämligen blivit en pryl rikare sedan det flyttade in ett XBOX360 hos oss igår kväll. Mattias och jag njuter av att känna oss grymma när vi klarar 95% av ”Schools out” på Easy medan lillkillen inte är här och spöar skiten ur oss. Det var inte av elakhet vi packade upp leksakerna medan han var borta över helgen, bara för att ge oss en ärlig chans att träna lite:) Vincent lär vara grym…

Träningsdagbok på nätet
Men det är inte bara öga-hand/ vänster-höger-koordination som övas här. Mina lungblåsor samt quadricepsmuskulatur fick sig också en omgång igår kväll. Har ju hållt träningen på en ganska låg nivå i sommar. Det blir en del cykling, men löpningen har jag varit ganska slapp med. Så igår tog jag tjuren vid hornen och gav mig ut och sprang. Det var precis så jobbigt och plågsamt som det ska vara när man legat på latsidan alltör länge. Men för att peppa mig själv lite öppnade jag ett konto på jogg.se där man kan lägga upp sin träningsdagbok, rita ut sina löprundor på karta och dela med sig till andra mm. Kartan har en smart funktion som räknar ut exakt hur lång din runda är, riktigt kul! Man kan ju också leta upp andras löptider om man är nyfiken:)
Nåja, idag blir det ingen springning, ty träningsvärken kom som ett brev på posten!

Faktiskt har jag lite träningsvärk i fingrarna med, undrar varför…

Musik på nätet
Medan man ändå går här hemma och pular måste man ju ha lite musik. Om man är trött på sina egna skivor men är för laglydig för att ladda hem från DC++ kan man gå in på Last.fm och lyssna på oändligt mycket musik gratis och få en massa tips på nya band. Genom att välja att skriva i en artist/grupp letar sidan fram andra, liknande grupper. Gillar man låten som spelas kan man lägga till den i sitt bibliotek som man kan spela när helst man är online. Det finns en del andra roliga funktioner som att bygga låtlistor osv, men då kostar det lite pengar. Fördelen är att man då kan slippa de tvära kast jag just nu upplever: ena stunden Bruno Sanfilippos lugna mysmusik, andra stunden inte lika lugna Gehenna.

Den goda maten jag skröt om förut var rostade rotsaker med linser (kryddor:ingefära, kummin, vitlök, apelsin) med youghurt smaksatt med apelsin och curry. Yammi! (Recept från Tidningen Hälsa)

För övrigt anser jag fortfarande att FRA-lagen bör förgöras…

~*¤Oo..Trevlig helg..oO¤*~

//C